Privéles Tai Chi en Qigong in Nijmegen
De privélessen Tai Chi en Qigong in Nijmegen zijn ideaal voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke begeleiding en verdieping in hun beoefening. De les stem ik af op jouw niveau en leerdoelen, dus het maakt niet uit of je net begint of al een gevorderde beoefenaar bent. Het voordeel van privélessen is dat we samen kunnen werken aan het verfijnen van je techniek, het verbeteren van je houding en het leren van nieuwe vormen.
Wat kan je allemaal leren in een privéles?
De 1-op-1 begeleiding biedt alle ruimte om aan jouw persoonlijke doelen te werken. Zo kun je je bijvoorbeeld richten op specifieke vormen van Tai Chi of Qigong die je wilt verbeteren of leren. Hier zijn enkele mogelijkheden:
Tai chi vormen
- Chen 18
Een beknopte vorm die ideaal is om mee te beginnen. - Chen 56
Wedstrijdvorm waarin de afwisseling van Yin (rust) en Yang (kracht en snelheid) duidelijk te zien is - Chen 74 (Lao Jia Yi Lu)
De traditionele, langere vorm van de Chen stijl. - Chen Sword
De zwaardvorm, een sierlijke en tegelijk krachtige Tai Chi vorm. - Chen Broadsword
De vorm met broadsword die kracht en souplesse combineert. - Chen Waaier
De waaiertechniek, die de gratie en kracht van Tai Chi combineert. - Yang 24
Een bekende Yang vorm, geschikt voor beginners en gevorderden die soepelheid en ontspanning zoeken.
Qigong vormen
- 8 Brokaten (Ba Duan Jin)
Acht krachtige oefeningen voor gezondheid en vitaliteit. - 6 Healing Sounds (Liu Zi Jue)
Ademhalingstechnieken voor het bevorderen van de energiecirculatie. - 5 Animal Qigong (Wu Qin Xi)
De dierbewegingen die het lichaam en de geest in balans brengen.
Voor wie zijn privélessen Tai Chi en Qigong?
- Beginners die willen starten met Tai Chi of Qigong onder begeleiding van een ervaren docent
- Gevorderden die dieper willen duiken in technieken en vormen
- Iedereen die persoonlijke begeleiding zoekt om de beoefening te verfijnen en verdiepen
Data
Lessen
Locatie: Nijmegen (binnen en buiten) Kosten: €80 per uur. Bij aanschaf van een 5-lessenkaart krijg je 5% korting.
Beschikbaarheid
Beschikbaarheid: op afspraak
Ik wil graag één of meerdere privélessen volgen
Heb je vragen over de privélessen?
Wil je meer weten over de inhoud van de privélessen? Stel gerust een vraag.